면역력 향상에 도움을 주는 두 가지 식재료를 소개한다. 꾸준히 먹으면 몸 뿐만 아니라 마음의 면역력까지 높일 수 있다.
마늘
마늘에 들어있는 알리신 성분은 면역 체계를 강화해 각종 바이러스의 감염을 막는데 도움을 준다. 인과 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄 성분도 풍부해 피로회복에도 효과적이다.
폰타나 베네치아 페페론치노&갈릭 봉골레 파스타소스
편으로 썰은 마늘이 듬뿍 들어가 있는 파스타소스. 엑스트라버진 올리브유에 마늘과 페페론치노를 볶은 뒤 조개 육수를 넣어 만들었다. 매콤하면서도 담백한 맛이 특징이다. 430g 6900원.
검은콩
검은콩에 들어있는 렉틴 성분은 면역력을 올리는데 효과적이다. 식물성 에스트로겐의 일종인 이소플라본이 풍부하며, 리놀산과 레시틴, 사포닌, 안토시아닌 등이 함유되어 다이어트에도 도움을 준다.
차곡차곡 서리태
국내산 원료로 만든 분말 곡물 제품. 서리태(검은콩) 뿐 아니라 흑미, 검정깨 등 3대 블랙푸드를 듬뿍 담아 만들었다. 천연감미료인 코코넛슈가를 사용해 건강한 단맛을 느낄 수 있다. 파우치 형태로 휴대가 용이하며, 물이나 우유 등을 부어 어디서든 간편하게 즐길 수 있다. 40gx5개 1만4500원.
