잘 자고 싶다면?’베개’부터 바꾸세요

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숙면을 위한 첫걸음은 바로 좋은 베개를 사용하는 것. '좋은 베개'란 어떤 베개를 의미하는 것일까? ⒸMaisonkorea 적절한 수면을 취했지만 몸이 개운하지 않고 오히려 피로하게 느껴진다면 좋은 베개를 올바르게 베고 잤는지 의심해 볼 필요가 있다. 높이 가장 바람직한 수면 자세는