Slow Aging Table Slow Aging Table Slow Aging Table by 메종| 올해의 핫 키워드, ‘저속노화’. 슬로에이징을 돕는 건강한 식단으로 주목받는 지중해식 레스토랑 세 곳을 방문했다. 문어 뽈뽀 오르끼에떼 니스풍 니스와즈 샐러드 모로코 왕족 치킨 & 구운 야채 다양한 미식 경험을 한자리에서, 로얄 테라스 가든 백화점에 by 메종|
밥이 되는 풍성한 샐러드 밥이 되는 풍성한 샐러드 밥이 되는 풍성한 샐러드 by 메종| 파릇파릇하고 싱싱한 채소가 식욕을 한껏 돋우는 요즘, 한 접시 가득한 각종 채소 위에 쇠고기나 두부 등을 더해 완성한 샐러드는 푸짐한 한 끼가 된다. 밥이 되는 영양 만점의 샐러드 레시피. ⒸMaisonkorea 차가운 펜네 샐러드 SHOPING LIST(2인분) 펜네 120g, 방울토마토 by 메종|
Green Food 10 Green Food 10 Green Food 10 by 메종| 식탁을 텃밭처럼 녹색 채소로 가득 채우길 바라는 채소 마니아를 위한 레시피 제안. 동서양의 다양한 채소와 조리법을 사용해 질리지 않는 채소 요리를 만들어볼까요? ⒸMaisonkorea 구운 프로슈토를 곁들인 그린빈 샐러드 그린빈 1팩(약 150g~200g), 여러 종류의 콩들 100g, 잣 1 큰 by 메종|
White food White food White food by 메종| 마늘, 양파, 더덕, 콜리플라워 등 화이트 푸드에 함유된 알리신과 무틴 성분은 간장과 신장을 튼튼하게 해주고 바이러스에 대한 저항력을 길러준다. 특히 이소플라본 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 동일한 효과를 나타내기도 한다. 화이트데이에 전하는 화이트 푸드의 건강한 메시지. @Maisonkorea 오징어 리조토 오징어 by 메종|
건강한 여름 한끼, 샐러드 레시피 건강한 여름 한끼, 샐러드 레시피 건강한 여름 한끼, 샐러드 레시피 by 메종| 입맛 없는 여름, 기력을 보충해 줄 영양 샐러드 레시피 5가지를 소개한다. 자연 수분 섭취 여름철 건강을 위해서는 땀을 많이 흘려 부족해지는 수분을 보충하고 체내 수분 대사를 원활하게 하는 것이 매우 중요하다. 생식 개념의 수프는 제철 채소를 가열하지 않아 자연 수분을 by 메종|
여름 한끼 맛대맛! 샐러드 vs 샌드위치 여름 한끼 맛대맛! 샐러드 vs 샌드위치 여름 한끼 맛대맛! 샐러드 vs 샌드위치 by 메종| 날씨는 무덥고 기력이 허해지니 입맛마저 없어진다. 이럴 때 가장 만만하게 한끼 해결할 수 있는 메뉴는 바로 샐러드와 샌드위치! 냉동 참치, 꽃등심, 단호박과 감자, 모차렐라 치즈로 만들어 더욱 실용적인 샐러드와 샌드위치의 팽팽한 대결. 유자 간장 참치 샐러드 VS 참치 타르타르 브루스케타 유자 by 메종|
입맛 돋우는 쌈장 레시피 입맛 돋우는 쌈장 레시피 입맛 돋우는 쌈장 레시피 by 메종| '삼겹살+쌈장' 이라는 따분한 공식은 이제 그만. 된장에 고추장은 물론 갖은 천연 양념을 넣은 쌈장은 음식의 감칠맛을 더할뿐더러 조리를 간편하게 해주는 매력을 지녔다. 싱그러움이 가득한 야채가 풍성한 계절, 봄이 왔다. 춘곤증으로 몸이 나른하고 의욕이 없을 때, 일품요리나 고기 반찬이 없어도 쌈 by 메종|
봄날의 입맛을 돋워줄 아스파라거스 요리 봄날의 입맛을 돋워줄 아스파라거스 요리 봄날의 입맛을 돋워줄 아스파라거스 요리 by Maisonkorea.com| 뛰어난 영양성분에 사각사각 씹는 맛까지 일품인 아스파라거스. 이 봄, 가족의 입맛을 돋워줄 아스파라거스를 이용한 네 가지 요리를 소개한다. 아스파라거스를 넣은 스프링 수프 아스파라거스 12대, 완두콩 100g, 주키니 60g, 감자 150g, 마늘 1쪽, 닭육수 2 1/2컵, 소금ㆍ후춧가루 조금씩 1 by Maisonkorea.com|
싱글족들을 위한 7 Days 7 Dishes 싱글족들을 위한 7 Days 7 Dishes 싱글족들을 위한 7 Days 7 Dishes by Maisonkorea.com| 살림에 투자할 시간이 넉넉치 않은 워킹 우먼과 싱글족들을 위해 신속하고 쉽게 만들어낼 수 있는 일주일치 식단을 마련했다. 물론 일주일에 단 한번 장을 본 식품으로만 만들 수 있는 실속 있는 메뉴들이다. Monday 차돌박이와 봄나물무침 차돌박이 500g, 고기 양념(간장 4큰술, 꿀ㆍ참기름 2큰술씩, by Maisonkorea.com|
Seafood Party Seafood Party Seafood Party by 김민지| 여럿이 둘러앉아 화이트 와인 한잔 곁들이기 좋은 제철 해산물 테이블. 올리브 페이스트와 펜넬 샐러드를 곁들인 도미레몬구이 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익혀 담백한 도미 맛을 살려주는 도미구이. 레몬과 라벤더를 넣어 비린내 없이 익히는 것이 핵심이다. 라벤더 대신 타임이나 로즈마리 등의 허브를 by 김민지|
