지금 바로 무쳐먹어야 제맛! 아삭하고 감칠맛 도는 겉절이의 모든 것.

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초고추장을 활용한 돌미나리 겉절이
돌미나리 100g, 오이 1/4개, 깨소금 조금, 초고추장 양념장(고추장 2큰술, 고춧가루 1작은술, 설탕 2작은술, 식초 1 1/2큰술, 물엿 1큰술, 맛술 1작은술, 생강가루 조금)
1 돌미나리는 다듬어 씻어서 찬물에 헹구어 물기를 뺀다.
2 오이는 씻어 반으로 갈라 어슷하게 썬다.
3 오징어는 반으로 갈라 내장을 빼고 껍질을 벗기고 안쪽에 칼질을 넣어 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 소금을 넣고 데쳐서 건진다.
4 초고추장 양념 재료를 한데 섞어 양념장을 만든다.
5 돌미나리와 오이를 섞어서 초고추장 양념장을 넣어 살살 버무린다.

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액젓을 활용한 부추 상추 겉절이
부추 100g, 상추 50g, 참기름 1큰술, 검은깨 조금, 홍고추 조금, 액젓 양념장(액젓 2큰술, 식초 1큰술, 고춧가루 1작은술, 물엿 1큰술, 설탕 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 깨소금 2작은술)
1 부추와 상추는 다듬어 씻어 건진다.
2 홍고추는 씨째 곱게 다진다.
3 액젓 양념장 재료를 한데 섞어 양념장을 만든다.
4 부추와 상추에 참기름을 뿌려 살살 버무린다.
5 4에 액젓 양념장과 검은깨, 홍고추는 넣어 버무린다.
Cooking Tip!
여린 채소를 활용한 겉절이는 가벼운 양념장을 만들어 살살 버무려야 풋내가 나지 않고 신선한 맛이 살아 있으며 채소를 씹을 때에도 아삭아삭합니다. 쓴맛이 나는 채소나 입맛을 돋워주는 채소들은 새콤달콤한 초고추장으로 버무려 재료의 맛을 살려 주세요.

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돌미나리 다듬기 돌미나리는 뿌리 쪽의 억센 것은 손질하고 큰 것은 자른다.

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오이 손질하기 일정한 두께로 썰어야 양념에 무쳤을 때 숨이 죽지 않는다.

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겉절이 재료 활용하기 기호에 따라 주꾸미, 낙지, 조갯살 등을 데쳐서 사용해도 된다.

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양념장에 생강가루 넣기 양념장에 재료를 섞어서 설탕이 잘 섞이도록 젓는다. 특히 생강가루는 은은한 향과 살균력이 있어 겉절이에 넣으면 잘 어울린다.

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여린 야채 씻기 찬물을 틀어놓고 씻으면 채소에 상처가 나서 풋내가 나기 쉬우니 물을 받아놓고 살살 흔들어 씻는다.

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액젓 양념장 만들기 액젓, 식초, 설탕을 넣어 잘 저어서 설탕이 녹으면 나머지 양념 재료를 넣는다.

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참기름으로 버무리기 참기름은 양념장에 섞으면 향이 잘 나지 않으니 무치기 전에 채소에 넣어 버무리면 향도 좋고 채소에 코팅이 되어 채소를 양념에 버무렸을 때 숨이 덜 죽는다.

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액젓 양념장 응용하기 액젓으로 만든 겉절이 양념장은 짭쪼름한 맛이 해초류와 잘 어울린다. 겉절이를 만들고 남은 양념장을 다시마 쌈장에 곁들이면 또 하나의 요리 탄생!